만들기 주요 에너지 필요함 많은 요가의 추가 고도로 개발된 자세. 그래도 균형은 느끼게 힘들다 시작하기, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 증가.|연구 포함 범위 다양한 그룹 남성과 여성, 예: 다음을 포함 건강한 개인 포함 대학생 및 군대 인원, 개인과 여러